如何提高记忆力训练必须遵循3大原则！

　　一直以来，记忆力被形容成全身肌肉，只需越训炼，记忆力便会越比较发达。他们对不对?实际上 他们即是对的，也是错的。

　　热血传奇的记忆高手——多米尼克·奥布莱恩。他有多牛呢?1991年，奥布莱恩初露锋芒，凭着自身独创性的“多米尼克系统软件”，在那时候的第一届全球记忆公开赛上扫尽对手，变成当初的记忆总冠军，并创出新的世界记录：仅用了2分29秒就记住了一副牌的次序。34岁的他，记忆力就做到了出神入化的人生境界。

　　但是，感到遗憾的是，这名国际级其他记忆高手觉得自身的记忆力很差。他说道，我的进行并不太好，迄今汽车摇控钥匙找不着的事儿经常发生，只不过是我还在强记扑克游戏次序层面勤奋锻练而已。

　　他干了那样的一个试验：在8天時间内，他背诵了维克多·维克多雨果《讽刺》一诗的158行，每排均值约花50秒的時间。随后，他逐渐背诵弥尔顿的《失乐园》。

　　在38天的時间内，他每天花费九十分钟時间开展背诵，直至背诵彻底诗(798行)。假如训练的基础理论是恰当的，这一长阶段的勤奋应当可以巨大地提升他的记忆力。

　　他又返回《讽刺》一诗，并背诵了158行——发觉每排背诵的時间比第一次多花7秒時间。记忆力训炼的五个简易方式训练并沒有提高他的记忆力，反倒缓解了，最少是临时的。(他让几个小助手反复这一试验，結果基本相同。)

　　从奥布莱恩记忆小故事大家能看出去，他根据很多扑克游戏强记训炼，解决扑克游戏这类记忆原材料十分迅速。可是假若你给他们一本书，记忆速率不一定就如记忆扑克游戏般飞速。

　　从威廉詹姆斯的记忆力试验，能够假定他的记忆方式是一致的，仅仅用一般的背诵方法记忆讥讽的诗文。可是，假定他选用了一定的社会心理学记忆规律性，应用规律性开展一定阶段的记忆训炼，试验結果一定是不一样的。

　　据我对记忆力的很多年科学研究及其实践经验，我得到的结果是：记忆力不一定像全身肌肉一样越练越比较发达，可是假如一种记忆原材料，你可以寻找一种应对它的方式，你的记忆力便会造成质的飞跃!

　　因此 ，提升记忆力关键便是你对各种各样记忆力方法的掌握情况，在于你是不是可以熟练掌握他们解决信息。

　　假如你始终仅仅用一种千篇一律的记忆方式，照本宣科去解决全部的记忆信息，这类记忆实际效果沒有不不成功的!说白了法无定法，可是务必产生自身的一套记忆管理体系。

　　《如何高效学习》这一本书坚信很多人都阅读文章过，斯金斯扬对于记忆信息的干了不一样的解决，他将信息分成了：随便信息、全过程信息、见解信息、实际信息、抽象性信息这5种。他有一套自身的记忆管理体系。

　　下边梳理了一份记忆方式考试大纲，记忆武器虽多，你需要选择较为自由的两把武器，练出你的一身记忆手艺。记忆

　　留意：记忆训炼并不好像全身肌肉一样越变越比较发达。想想好长时间，将记忆力形容成篮球技巧更加稳妥。一个运动员，当他把握了各种各样篮球技巧，例如运球变向、转过身、调速、上篮、挑篮、舔篮、找、三分、各种各样关键球方法，那他在场上能够解决各种各样状况，越来越会难限定。

　　例如训炼想到记忆法，在某一环节你只对于该专业技能开展训炼，直至十分娴熟截止，在这期间切勿一会儿训练想到记忆法，一会儿训练记忆城堡、传动链条法，那样训炼高效率必定会减少。那样做的目地便是让记忆方式在大家脑瓜子里持续加强，直到变成一种本能反应，而这期内回绝别的方式的影响。