高考家长全攻略 饮食言行要注意(2)

　　爱，就是一盘香喷喷的菜

　　最近这段时间，办公室李姐工作之外的所有注意力都只集中在一件事情上——照顾好儿子的饮食起居。2011年念高三的儿子眼看就要参加高考了，李姐深知自己这个“后勤部长”的角色有多么重要。于是，关注报纸高考动态、上网查阅资料、加入考爸考妈QQ群、收听相关微博，成为李姐每天必做的“功课”。

　　原本就是烹饪高手的李姐，如今更是四处搜罗营养食谱、科学膳食之类的信息。李姐了解到，考生用脑时间长、强度大，需要大量补充具有益智健脑护眼作用的DHA（俗称“脑黄金”），而国家权威部门说，中国成年人DHA（二十二碳六烯酸）+EPA（不饱和脂肪酸）的平均摄入量还不到国际权威机构建议量的四分之一，急需通过膳食额外补充。于是李姐迅速把家里的食用油换成了金龙鱼新推出的一种添加深海鱼油的调和油，每天蒸、炒、烧、煎、煮，变着法儿的在一日三餐中给孩子补充DHA。“孩子高考压力太大，能够让他吃得好睡得好，有充沛的精力复习备考，就是我最开心的事。”看着这位“后勤部长”每天忙得不亦乐乎，办公室的同事们也纷纷为她和她的儿子打气加油。

　　很多时候，爱，就是一盘香喷喷的菜。