杨某对自己的学习成绩和排名是非常在意的,哪怕下降一个名次,在杨某看来都意味着失败。所以,面对越来越多的考试,她担心自己考不好,让老师和家长失望,心理由此产生巨大的压力,最终导致考试焦虑,进而引起了消化系统功能紊乱----拉肚子。杨某希望老师和家长认为不是她自己没有进步,而是拉肚子影响了她的考试成绩。一方面,杨某心理上觉得容易向老师和家长交代;另一方面,在老师和家长面前,杨某仍然能够保持好学生的形象,从而得到他们更多的关注。其实,杨某潜意识里是在逃避考试,归根结底是她自信心不足的表现。所以,杨某有必要采取自信训练的方法,树立正确的自我意识,多进行自我鼓励,不要把考试看得太重,以增强自信心,考试焦虑就会得到有效缓解。
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