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1、防止对孩子的过分关注 有些家长过分关注孩子，孩子复习功课时一会儿给冲杯热牛奶，一会儿给送块西瓜，有的家长甚至在孩子旁边陪读。这种过度关怀孩子的做法使孩子产生压力，...
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考场犹如战场，是竞争的赛场，情绪的好坏直接影响考试成绩。考生在考场上的情绪有三种：一种是过分紧张，一种是满不在乎，还有一种是保持着适当的紧张度。前两者不足取，不但不...
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转眼间,初三已经过了1/5,从刚开始时的或忐忑、或兴奋、或雄心壮志,到现在每天面对着一张张试卷,一次次考试,一堂堂加课的麻木,面对孩子们大大的书包,深夜书桌上依然闪亮的灯光,我...
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2012中考心理压力调节方法 学生在备考中和考试前经常会出现心里压力大、情绪变化快等问题，其实这些问题也难免的。其中的关键是在于学生如何尽量避免学生考前造成的不良影响，来...
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初三的你也许现在很疲惫，有些时候，你会有很多的困惑：为什么我每天忙忙碌碌，却在考试时总与 成功失之交臂？为什么我每天熬夜苦读，学习成绩也总不见起色？为什么我虽然真诚待...
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进入初三的生活已经一个来月了,起初有些不适应,因为时间总是不够用,作业总是写不完,甚至要无奈的利用午休和晚休时间写作业,想想以后,我看以后的生活也是常与子丑为伴吧!不过呢,...
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养心之二 客观分析、调整期望 数次考试之后，由于期望值与实际分数的偏差，考生容易产生焦躁不安、痛定思痛、茫然无措等心态。 焦躁者，往往由于欠缺复习的条理性，急于求成、左...
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昨晚，记者在沙区一重点中学门口看到，数十位家长正在门口焦急地等自己的孩子晚自习结束放学，许多家长不停看表，神色焦虑。据校门口对面杂货店 老板称，每年到这个时候，都有不...
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中考在即，初三学生面临能否考上理想中学的挑战。 由于担心目标不能实现，加之父母、老师等多方面的外在压力，一些同学不能以正常的心态迎接考试，患上“中考...
来源：学习乐园 点击：145
考前这几天 俩极端别走 也别太紧张，更别太放松。马艺洪老师通过多年与中考考生的接触总结说，考前考生要注意别走两个极端。一是别加大学习强度过于紧张，二是别完全停止学习。 ...
