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中考中、长跑和短跑在途中跑的差异

  • 日期:2012-12-04 11:01
  • 来源: 快乐学习
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  1、后蹬用力的程度较短跑小些,后蹬的角度比短跑大些。

  2、跑的频率系数(腾空与支撑的时间比值)小于短跑。

  3、大腿前摆的高度比短跑低些,大小腿折叠动作比短跑小些。

  4、上体前倾角度比短跑小些。

  5、弯道跑时,技术动作变化的程度较短跑小些。

  6、跑的动作配合呼吸,轻松自然,节奏感强,脚的落地柔和而富有弹性。

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