NLP十四项心理定律
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太阳的东升西落，地球运行的轨道，潮起潮落，月亮的阴阳圆缺，春夏秋冬的更替，一切都是那么的有规律。其实在人类的心灵里也存在着许多规律，然而却很少有人了解它们。 以下是十...
学好心理学就能洞察人心吗？
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在做心理咨询或上课时，常常有学生问：老师，你是研究心理学的，你能知道我现在想什么吗？我笑着说：我知道，你现在想考我，对不对？当然，这是避实就虚，那么，学好了心理学是...
心理疾病症状有哪些
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一般来说，心理疾病是指人的精神活动不能正常地进行，发生了病理性障碍。心理疾病常见的症状有以下几种： （1）错觉：这是一种对客观事物歪曲的感觉，就是把客观外界存在着的某...
艾利斯的ABC情绪理论
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您了解ABC情绪理论吗？我们不妨先看一则中国民间流传的故事。 有两个秀才结伴赴京赶考，路上他们遇到一支出殡的队伍。看到黑乎乎的棺材，两个秀才心中都咯噔了一下。一名秀才心...
“悲秋”是怎么回事
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为什么秋季里有些人容易伤感呢？现代医学研究证明，在人体大脑底部，有一种叫松果体的腺体，它能够分泌褪黑素。这种激素能促进睡眠，但分泌过盛也容易使人抑郁，气温的变化对其...
心理饱和现象
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饱和一词系化学术语，将精加人水中，当它不能再溶解时，叫做饱和。心理饱和则是指心理的承受力到了不能再承受的程度。 如：卓别林在《摩登时代》中扮演一名工人，成天做着拧螺丝...
“苏东坡效应”向自我敲起了警钟
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这是一个古代笑话：一位解差解和尚上府城。住店时和尚借机把他灌醉，又为他剃光头，然后逃走了。解差醒来后发现少了一人，大吃一惊，继而一摸光头转惊为喜： 幸而和尚还在；可随...
合理情绪疗法的操作模式：ABCDE
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ABC人格理论是艾里斯合理情绪疗法理论的精华所在，它不但说明了人类情绪困扰产生的原因，也阐释了消除情绪及行为困扰的心理治疗之道。如果我们能够透彻地理解这种理论，经常有意...
ABCDE模式自助案例：克服考试焦虑
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她是一个中师毕业的年轻教师，为使自己更具有职业竞争力而参加高等教育自学考试。在一次考试中，由于情绪过度紧张，头天晚上还记得牢牢的东西，看见考试题目时却怎么也想不起来...
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