[心理按摩]关注成长的烦恼 呵护受伤的心灵

　　南阳网讯 十年寒窗苦读，莘莘学子跃过龙门，终成天之骄子。阳光、青春、理想、自由……你可以在大学生这个群体中找到众多褒扬的词汇。

　　随着社会的不断进步，经济的飞速发展，大学的连年扩招，随之而来的既有机遇，也有人际关系、学业、爱情、就业、择业、考研、留校、出国等种种问题，被一股脑儿摆在了这些天之骄子的面前。迷茫、焦虑、自卑、抑郁、偏执……这些本不该出现在这个朝气蓬勃群体上的心理问题，也在每时每刻困扰着他们，压在他们稚嫩的肩头。

　　今天是全国大学生心理健康日，让我们走近大学生这个群体，翻开他们为人熟知的一面，解读他们不为人知的另一面，让年轻的心不再受伤。

　　关键词：心理健康

　　“心理健康的第一条标准就是接受自己，认同自我，体验到自己存在的价值，乐观自信，这样的人才能用尊重、信任、友爱、宽容的态度与人相处，能分享、接受、给予爱和友谊，能与他人同心协力。以南阳理工学院为例，从大一至大四，基本每个年级都有一些学生存在或多或少的心理问题。”南阳理工学院教授、心理健康教育中心主任葛宝岳向记者介绍说。

　　大一：刚刚进入大学的新生，脱离了被约束的环境，面对开放、自律的新环境，一些新生会觉得自己没有目标，表现出失望、失落等情绪。更有甚者，刚刚报到入学，没多久就办理了休学、退学、转学等手续，离开他们憧憬许久的大学校园。

　　大二：经过一年的校园生活之后，大二学生已经找准了自己的奋斗目标。但随着当年考试成绩的公布，诸如评选先进、优秀，以及各个奖项的接踵而至，大二学生出现两极分化现象，一些自身性格、人格有缺陷的学生，其心理问题则完全暴露出来。

　　大三：进入大三之后，大学生们的心理问题则多表现在恋爱、择业、考研上。此外，寝室室友、同学关系等人际关系紧张也较为常见。

　　大四：大四学生除了要面对择业的难题外，还要面临分手的校园爱情。

　　“上面这些基本涵盖了大学生在不同学年面临的不同心理问题，这些问题的解决依赖于大学生自身人格的不断构建及合适的心理疏导方式。”葛教授表示。

　　关键词：心理疏导

　　４年的大学生活，每个大学生基本都会碰到恋爱、学业、考研、就业等问题，这些问题的出现势必会对大学生的心理起到或多或少的影响。下面几个典型案例，或许能让大学生在面临这些问题时找到解决方法。

　　案例一：“小屁妞”碰上的恋爱问题

　　一名大二的学长正在追求“小屁妞”。临近暑假，学长约“小屁妞”一起打工，“小屁妞”不想和他一起， 但不知道该怎么解决。 

　　老师解疑 ：如果自己不喜欢，就拒绝和他一起打工！否则就是给他机会追求你。恋爱是件大事情，不能勉强自己。否则是自己酿苦酒自己喝下去。 

　　案例二：“九片棱角的回忆”遇到的学业问题

　　“九片棱角的回忆”这学期做事情一直很不顺利，烦恼的时候总想用睡觉来麻痹自己。

　　老师解疑：人生中没有一帆风顺的事情，不要将不顺当成运气不好，用睡觉的方式逃避是更加不正确的。建议正确对待自己认为不顺利的事，不逃避问题，找出原因才是解决问题的关键。 

　　案例三：“服务生”如何选择考研和择业？

　　“服务生”今年大三，工科专业。即将面临择业或者考研的选择。“服务生”对所学专业没什么兴趣，想通过考研换个专业。“服务生”比较喜欢新闻传播学，“服务生”还没决定考不考研。

　　老师解疑：一般来说，理工科转到文科会容易一些，文科转理工科基本上很难。我认为“服务生”现在最主要的问题是确定要不要考研。人只要下定决心做一件事，就一定能够做成。然后是要选合适的学校，联系老师，准备专业课等等。