学生和家长如何排解开学焦虑情绪?

　　随着月末时间的日渐临近，不同学龄阶段的学生们也即将告别他们为之兴奋了近2个月的暑期生活，利用开学前不多的时间渐渐收起“耍心”，迎接新学年的到来。

　　与此同时，在所有不同年龄段的学生看来，每跨入一个新的学年，不仅仅意味着学龄的增加，更是寓意着将迎接更多更难的挑战。面对厚重的全新课程，面对第一次远离父母外地就学时的不安，面对新校园的陌生感，部分学生由此患上了“开学焦虑综合症”，而不少学生家长在接受采访时也不无担忧地表示，类似的焦虑几乎每年秋季开学时都会出现一次，如何才能疏导孩子的焦虑，避免由此可能衍生的诸多问题？对此，记者采访了多名在不同学龄段学校任教的老师。

　　小学段：

　　我还没耍够呢

　　“放假后光顾着玩了，还有不少作业没做呢，到时候老师不给报名可就惨了。” 原来，自放假后他就离开父母来到爷爷奶奶家中，沉溺在长辈的溺爱中，没有了约束，王晓鹏犹如脱缰的野马，每天玩得不亦乐乎，而如山的作业则被他抛在了脑后。如今，虽然耍心依旧，但他现在最担心的是报名时作业没做完，即将面对的“请家长”到学校的“杯具”。

　　临近开学，入学后就将上四年级的王晓鹏这几日一改放假来每日贪玩的劲头，窝在家里匆忙赶着作业。

　　与王晓鹏贪玩导致的忧虑不同，就读于市区某小学五年级的徐小薇一说起假期生活就一脸委屈：“一放假妈妈就给我安排了一大堆作业，还有培训课程，几乎每个星期才能玩上一天，比上学时还紧张，现在马上就要开学了，我还没玩够呢。”心有不甘的徐小薇表现出了较为明显的厌学情绪。

　　综合部分小学生开学前出现的焦虑症状，宝兴县某小学王老师认为，小学生本身还属于儿童范畴，爱玩是他们的天性，而自制力较弱也是他们这个年龄段必然存在的问题。面对假期中因疏于管理导致的作业不能完成，或学习过度而出现的厌学情绪，家长不可一味指责学生，而应以包容的心态，适当地宽容孩子的过失，并通过换位思考找到自身教育子女中存在的不足。

　　初中段：

　　学业负担显现

　　在市区某中学读书的彭伟松这几日显得有些焦躁不安。面对即将开始的初三生活，他坦言，与初中前两年不同，这一年将是初中升学考试前的关键一年，学习任务将会异常繁重，根据此前学长学姐的经验，这一年他们几乎都是在书山题海中度过的，他不知道自己是否能承受住这样的压力。

　　彭伟松的担心是有原因的，自放假以来，为保证他能很好地适应初三生活，父母专门为他请了名师辅导，以加强他的“功底”，并一再叮嘱他要好好学习不要辜负了家人的期望。可父母的期望值越高，他却越觉得没有信心，“心理完全没底，到时候要是考砸了怎么办？”

　　市区某中学老师李勇认为，类似彭伟松这样的情况在升学班中并不是个例，而是一种非常普遍的一种现象。家长“望子成龙、望女成凤”的心情可以理解，但采取何种方式或方法对待学生这种焦虑确实值得思量。

　　此时，家长不妨采取转化压力的方式，例如利用开学前最后的时间，选择中短距离旅游，在孩子心情完全放松之时，选择适当的时机说一些鼓励的话，释放孩子心中的压力，这样的疏导作用，比百句千句不断叮嘱的效果会好上许多。

　　住校生：

　　陌生环境很陌生

　　开学在即，家住汉源县新县城的李女士，这几日正忙不迭地为即将前往雨城区读书的女儿置办着各种行头，欣喜中又不无担忧。“十几年了，这时刻是女儿第一次远离我们，一个人在外面生活，不知道……”。不经意间，母亲的言行影响到了女儿郭一茗，平日里性格开朗的她，此时情绪却非常低落，且少言寡语。

　　“现在一想到马上就要在新的环境中一个人学习生活，通常要一个学期才能回一次家。”郭一茗说，新学校的同学是否好相处？学校环境如何？自己是否具备生活自理能力？这些都是她担心和焦虑的问题。