如何应对小学生的“上学恐惧症”

　　文文，一个三年级的小学生，一直是老师眼中的“模范生”，上学期一次测验成绩下滑使他一反常态，不想再去上学了。此后，每到上学时间，他总是很紧张，头痛不适，有时还伴有呕吐。开始家长认为孩子患有脑部疾病，又是做脑电图，又是做CT、核磁共振检查，可各种检查结果都是正常，而且文文的病还挺奇怪，只要不上学就没事。无奈之下，家长带他到心理门诊咨询，医生诊断为“学校恐惧症”。面对文文这样的小学生，父母一时手足无措，那么究竟该如何应对小学生的“学校恐惧症”呢？

　　“学校恐惧症”是小学生常见的情绪障碍之一，孩子因为心理的变化而造成一些生理上的反应，文文的反应就是典型的“心理性头痛”。这种症状往往表现为孩子不想做、恐惧做某件事，如上学、写作业、参加校外补习班等。据心理门诊的统计，在每次开学前后、考试前后是“学校恐惧症”的高发期。

　　小学生“学校恐惧症”的常见表现是：

　　1、平常就会表现出焦虑，甚至恐慌、害怕；

　　2、总是借口身体不舒服，如头痛、肚子痛、呕吐等而拒绝上学；

　　3、严重时会出现心跳加快、呼吸急促、面色苍白等症状，如允许在家休息，症状缓解较快；

　　4、平时在学校中与同伴的关系不好，没有或较少有好朋友；

　　5、孩子对学校学习不感兴趣，常常伴随学习困难。

　　出现“学校恐惧症”的原因可能有孩子自身的原因，也可能包括一些外在环境的因素：

　　1、学业困难是一个重要原因，不能完成学习任务，或者目标过高，孩子不易达成；

　　2、自身过于敏感，缺乏自信，对外界环境的适应能力差，没有安全感；

　　3、同伴关系不良，经常会遭到同伴的取笑或羞辱；

　　4、家长或老师的期望过高，或孩子觉得家长、老师的期望高；

　　5、老师曾经当众羞辱过孩子，给孩子造成心理压力。

　　对患有“学校恐惧症”的小学生，专家建议可以采取“脱敏治疗”的方法，让孩子可以减轻压力，重回教室开始正常的学习，并解除对学习的焦虑和恐惧心理。

　　作为家长，应该帮助孩子一起完成作业或任务，逐渐过渡到孩子自己做作业；孩子作业或任务没有完成、出现错误也不要指责，减少给孩子的压力；同时与老师联系，可由老师帮助孩子补习落下的功课，并请老师多给孩子鼓励，与老师关系的改善也会减轻孩子的压力；多请同伴到家中来和孩子一起做功课，增加孩子同伴交往的时间，改善孩子与同伴的关系，使孩子在学校有交流、沟通的机会；多给孩子一些自主选择的机会，让孩子学会独立地处理问题，学会有所取舍，对孩子不想做的事要给予充分的尊重和理解。

　　“学校恐惧症”的治疗关键在于让孩子减少焦虑，重树信心，可以逐步地分解治疗策略，让孩子有一个逐渐改善的过程。同时，要相信孩子可以是一个健康的孩子，通过家长的帮助，是可以重回学校过正常生活的。