高考落榜生心理：调整心态从接受失败开始

　　记者近日在几家高考复读班的报名处看到，已经有不少家长前来咨询有关参加复读班的事宜。据某复读班的刘老师说，孩子跟家长一起来咨询的情况比较少，即使孩子跟着家长来了，要么就是独自站在门外等家长，要么坐在家长旁边一言不发，看表情都挺失落的。

　　一位姓李的家长告诉记者，她的孩子今年考了358分，距离本科分数线还有不小的差距，经过家里人共同商量决定为孩子选择复读。李女士说：“孩子知道结果后，经常一个人呆在屋里，跟我们的话也少多了。家里人都为他目前的状态担心，怕他出点儿什么事。”

　　北京市青少年法律与心理咨询中心主任宗春山提醒家长，面对高考失利的孩子，家长并非除了担心之外无可作为，相反，很多小事看起来很细微简单，但却能对孩子重建自信起到很大作用。

　　帮孩子重建自信

　　孩子在得知自己落榜后，会承受巨大的心理压力、失去自信，家长应该给予孩子感情上的支持，还要帮助孩子分析在高考中失利的原因，不要在孩子面前表露消极情绪。家长应该主动把孩子带到亲戚朋友、街坊邻居的面前，坦然面对落榜这一事实，让孩子觉得他永远是父母的骄傲，只有这样才能帮助孩子重新找回自信。家长们还要注意，夫妻之间不要在孩子面前互相指责，应该找朋友或是心理咨询师把消极情绪排解掉，为孩子营造一个缓解心理压力的和谐氛围。

　　让孩子学会承担责任

　　除了要分担孩子的压力外，宗春山还提醒家长们不要承担孩子高考失利的责任。因为高考本来就是孩子应该承担的责任，如果家长总是将责任揽在自己身上，久而久之，孩子就会没有责任感和使命感，养成指责父母的习惯。而且，有些父母在高考前过高估计了孩子的水平，填志愿时没有听取孩子的意见，导致孩子高考落榜，并被孩子埋怨。人生设计其实是孩子成长的动力源，也是提高其能力的机会，家长应该把第二次选择的权利还给孩子，尊重孩子的意愿。

　　对症下药

　　哪类考生更容易出问题

　　北京市青少年法律与咨询中心谭小东

　　期望不高型

　　这类学生成绩一直不好，在考前就知道自己考不上大学。状态分析：他们看见同学拿到录取通知书会有失落的感觉，但是其容易被成绩以外的事吸引，过一段时间心情就会自然恢复正常状态。

　　危险指数：★★

　　性格外向型

　　这类学生虽然没被理想的大学录取，感觉很压抑，但是性格比较外向，平时善于与人沟通。

　　状态分析：他们只要能够正确看待高考成绩，确定今后的发展方向并为之努力，就可以走出阴影。这类学生需要朋友和亲人的帮助和自我调节。

　　危险指数：★★★

　　性格内敛型

　　此类学生没有被理想大学录取，同时性格又比较内向。他们往往把事情闷在心里，遇到打击和挫折往往会想不开、钻牛角尖。

　　状态分析：这类学生容易有过激的行为出现。若家长发现他们把自己反锁在屋里、长时间不说话或经常愣神，一定要带他们到心理咨询中心接受专业的心理辅导。

　　危险指数：★★★★★

　　成功案例

　　高考只是人生竞赛中的一环

　　专访对象：张鹏某民办大学应届毕业生

　　情况简介：模拟考试489分，过了重点本科线，但高考成绩只有367分，受沉重打击，调整心理后求学民办大学，现被某网络公司正式聘为软件开发与网络技术人员，在高中同学中相比处在中上水平。

　　记：面对落榜的结果，你当时的情绪如何？

　　张：一直认为是卷子判错了，老天太不公平！感觉对不起父母，也不想见同学，一是怕看到同学被录取后高兴的表情自己会受不了，二是在同学面前觉得丢人。我当时只想自己呆着，什么事都不干。

　　记：怎么度过心理阴暗期的？

　　张：我家有个亲戚，是从事心理咨询工作的，他教会了我很多东西。首先是承认了自己的失败，其次是让我明白高考已经过去了，当务之急是考虑今后该怎么办。我感觉自己已经没有耐心再复读一年了，而留学的费用太高，高职续本又不容易，所以我选择了民办大学。