学习方法

考生如何合理安排自己的复习时间

  • 日期:2012-04-09 10:10
  • 来源: 乐学
  • 浏览:
  • 字体:[ ]

  2、在紧张的复习中不可忘记锻炼身体,但不要做剧烈运动。

  3、在复习感到疲倦时,适当做一下脑保健操,如深呼吸、静心、挤按相应穴位等。

  选择最适宜的进食时间

  据美国学者的研究结果,一般认为在考试前半个小时进食最为有利。主要因为脑细胞所消耗的能量主要是葡萄糖,而血液中葡萄糖含量的高低与饮食成分和进食时间有关。血糖值在进食后半小时开始上升,1小时达到高峰,2小时后正常。

    关于我们 广告合作 版权声明意见建议 RSS订阅 TAG标签网站地图

    COPYRIGHT 2009 - 2020 自学习网

    本站部分内容摘自网络,若您的文章不愿被本站摘录,请及时通知我们。