学习方法

你的快速入睡方法是什么?

  • 日期:2012-01-15 10:11
  • 来源: 学网整理
  • 浏览:
  • 字体:[ ]

  问:良好的睡眠有助于学习,你的快速入睡方法是什么?

  答:睡前不要胡思乱想,不要听激烈的音乐,也不要与人发生口角或有类似的言行。睡觉前喝一杯热牛奶也有助于入睡。

    关于我们 广告合作 版权声明意见建议 RSS订阅 TAG标签网站地图

    COPYRIGHT 2009 - 2020 自学习网

    本站部分内容摘自网络,若您的文章不愿被本站摘录,请及时通知我们。