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“迎春杯”是北京的一项传中小学赛事，迄今已举办了21年。不仅在北京影响很大，在全国范围内也有一定影响。“迎春杯”的时间在每年年初，属于普及型竞赛，学生们可以自愿参加，...
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⑴要尽量选择塑胶的场地，不要在很坚硬的水泥地面上跑步。 上坡跑时，利用前脚掌着地，上体稍前倾，步幅稍小些，加强后蹬；下坡时，上体稍后仰，脚跟先着地，然后过渡到全掌，并...
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1、原地运球：原地运球是行进间运球的基础，掌握正确的运球方法是关键。 方法：运球时用手掌的边缘触球，手掌心不能触球；发力时，手指、手腕控制球的方向和速度；运球时身体重...
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1. 计算： （0.5＋0.25＋0.125）÷（0.5×0.25×0.125）× 2. 有三张卡片，在它们上面各写一个数字（如图）。从中抽出一张、二张、三张，按任意次序排列起来，可以得到不同的一...
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长跑运动员小周期训练计划 星期一：准备活动：3次50m加速跑；200～600m变速跑，总距离3～5km，80％～85％的速度，间歇休息1～3min；整理活动是慢跑2～3km。 星期二：6～8km长距...
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填空题的主要题型 一是定量型填空题，二是定性型填空题，前者主要考查计算能力的计算题，同时也考查考生对题目中所涉及到数学公式的掌握的熟练程度，后者考查考生对重要的数学概...
来源：中小学生 点击：241
（一）慢跑：800～1200米 （二）定位操： 1、头、颈、肩、肘、腕、腰、髋、膝、踝关节的旋转、屈伸各2×8拍 2、双臂上、下、前、后摆动各2×8拍 3、原地双腿交换高抬4×8拍 4、...
来源：中小学生 点击：252
一、填空 1．1986年春节（2月9日）是星期日，再过19881986天是星期______。 2．今有语文课本42册，数学课本112册，自然课本70册，平均分成若干堆。每堆中这三种课本的数量分别相...
