家教一言堂（9）：“苦肉计”让孩子得到磨炼

吃苦教育是孩子成长的特殊营养素，古语云：不吃苦，不知福。现在的孩子各方面条件太优越了，对幸福的感觉已经麻木了。没有苦的滋味，当然也感觉不到甜。“苦肉计”就是大人有意识的给孩子创设吃苦的环境和条件，让孩子在身体和精神方面都得到磨炼，使孩子拥有强健体魄，坚强毅力，及敢于面对挫折的精神。

身边案例（一）

爱生病的娇娇

3岁的娇娇总是爱生病，基本上每个月都要感冒发烧一次，每次发烧都要去打吊瓶才能退烧。娇娇抵抗力越来越差，爸爸妈妈很是烦恼。

方法运用：

一、寻找原因。

娇娇生下来时体质不错，并不属于先天体弱的类型。爸爸妈妈看了不少相关书籍，又咨询了幼儿养育专家，找到了孩子爱生病的根本原因。原来问题是出在带孩子的方式上面。娇娇家境较好，家里有汽车，娇娇从小就习惯了以车代步，连走路都犯愁，更别说锻炼了。娇娇妈妈照顾孩子很细心，从不让孩子受半点委屈，冬天怕冻着，天气稍冷就给孩子穿上厚厚的衣服；夏天怕孩子长痱子，家里的空调从早开到晚，即使是三伏天，室内照样冷气袭人，娇娇基本上连出汗的机会都没有。每当稍微有一点感冒症状，家人就很担心，马上到医院开最好的药，打最有效的针，这样，反而把人体自身免疫系统破坏了，让人对药物产生了依赖，导致体质越来越差。

二、实施“苦肉计”。

爸爸妈妈决定采用“苦肉计”来强健孩子体魄。先从增强体质，提高免疫力着手。

1.锻炼身体。

爸爸同娇娇制定了锻炼计划，每天早上，爸爸陪娇娇一起跑步。刚开始，娇娇觉得很好玩，兴致很高，坚持了不到两天，就开始耍赖了，抱怨早上不能睡懒觉，还直喊累，有时索性坐在地上坚决不起来。爸爸跟娇娇商量，采用循序渐进的办法，运动量每天逐步增加，娇娇勉强同意。

在以后的日子里，娇娇还是经常跟爸爸“斗智斗勇”，一会儿要喝水，一会儿上厕所，一会儿说自己腿疼。但是为了宝宝身体快一点健壮起来，爸爸在娇娇的小计谋面前毫不心软，即使哭闹，每天的运动量也一定完成。

另外，如果不是太远的路，尽量不坐车，让孩子多走路和运动，在假日到来的时候，还经常全家出去郊游，爬山，野餐，让孩子多跟大自然亲密接触。

2.多晒太阳。

天气晴朗的日子，经常带娇娇晒太阳，进行日光浴。虽然娇娇的皮肤不如原来那么白了，但却增添了几分健康和活力。

3.少穿衣服。

中国俗语说：“若要小儿安，常受三分饥与寒”。原来，天气一变凉，妈妈就给娇娇穿上厚厚的衣服；现在掌握“春捂秋冻”的原则，冬天也不给孩子穿太厚的衣服，如果感到冷，就多一些运动，增强宝宝对冷的适应能力和抵抗能力。

4.不依赖药物。

娇娇又发烧了，这次妈妈没有第一时间送去医院，而是决定根据孩子的情况，在家进行物理降温。为了防止孩子晚上发起高烧，妈妈整夜不敢睡觉，边给孩子进行冷敷，边配合以中医穴位按摩，还想了各种办法让孩子多喝白开水，并在饮食上进行了调节。在经历了两天跟病菌的艰苦对抗之后，娇娇终于做到不打退烧针，配合吃药就可以慢慢康复了。在这个过程中，妈妈倒是有了自己的心得：今后孩子再生病，能不打针，就不打针，能少吃药就少吃药，能不吃药就不吃药，尽量从饮食上调节，让孩子吃出健康、炼出健康。

知心话语：

家长要适当掌握医学及保健常识，让孩子均衡营养，适度锻炼。孩子体质好了，免疫力强了，自然生病就少了。

温馨提醒

1.“苦肉计”的运用要根据孩子的年龄及身体承受能力设置。

2.实施苦肉计过后，大人要把心疼和关爱藏在心里，不要马上进行情感和物质补偿，让孩子感到在生活中有时吃点苦、受点挫折是必然的，也是必要的。

专家支招

贾容韬老师（个人简介见本书第198页）认为，如果坏习惯在孩子身上已经根深蒂固，那么，可以适当用一些“猛药”解决问题。他举了一个用“打工”治疗厌学的苦肉计事例——