怎样治疗恐怖症
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恐怖症，即恐怖性神经症，是一组不常见的神经官能症。系指患者对某些事物或某种特殊情境不由自主地产生极不合理、极不相称的恐怖感，并极力回避引起恐怖的事物或情境。对于这种...
怎样治疗强迫神经症
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强迫神经症是一种以强迫症状为突出特征的神经官能症。所谓强迫，并不是说客观上有什么人或什么事物对患者施加压力，进行强迫；而是指患者主观上感到有某种不可抗拒或被迫无奈的...
怎样应用自我调整法
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自我调整法是行为疗法的一种，也叫自我训练法。我国的气功、印度的瑜伽、日本的坐禅以及六十年代后期发展起来的生物反馈疗法，都属于自我调整法。自我调整法是有特定程度的心理...
怎样应用行为疗法
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行为疗法是心理疗法的一种。行为疗法的种类很多，早期的行为疗法有系统脱敏法和厌恶疗法，后来又出现了行为塑造法、操作条件法、标记奖酬法、自我调整法、信念训练法和生物反馈...
怎样以想象治疗疾病
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中国有句成语叫望梅止渴。即想象你捧着一把成熟的梅子，继续想象你摘下一个又一个的梅子，并且吃一口，当梅子的酸味刺激你的味蕾时，你会直流口水。这是想象显示了巨大力量。最...
怎样进行心理治疗
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在许多情况下，人们因某种困惑发生各种不同程度的心理病状时，需要心理医生的指导。通常心理治疗的过程分为三个阶段。1.准备阶段。治疗者与病人接触的主要目标在于搞明其主要的...
怎样预防情绪致病
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精神情绪遭受打击，会严重影响健康，甚至引致百病丛生。要防止因情绪受打击而引致的各种疾病，必须懂得如何去对付情绪和精神上的痛苦。以下是专家向您提供的情绪受损后的处理方...
中老年人怎样克服过度紧张症
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医学科学研究证明，精神上和肉体上的过度紧张，是诱发中老年人高血压、动脉粥样硬化、脑血管意外以及糖尿病等疾病的主因。因此，克服长期积累下来的过度紧张症，是保持身体健康...
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