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[心理问题]如何去除心理行为障碍

  • 日期:2014-09-10 10:41
  • 来源: 乐学堂
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  • 发布者:刘爱青

     根据我的了解,大学生或是大学毕业以后工作的知识分子在心理上完全没有障碍、没有不健康因素的人非常少。当然明显的疾病是少数,比如说,这个人精神不正常,不得不住院治疗,这是少数。或者有比较严重的神经症,这也是少数。但是心理上有某种不健康因素,有某种障碍,这个比率非常大。

    一个人如果在生活中、在压力中有焦虑现象,有忧郁现象,有孤僻现象,有失眠,有神经性头痛,神经衰弱,有心理原因造成的消化不良,这都叫心理不健康,有些人还是比较严重的。

    比如说,你想做一件事,却心理支出非常大。想找一个人,想说一句话,反复想,就是不能走出这一步。你有没有那些排遣不了的孤独感?如果你在生活中经常有一种莫名的不安全感,莫名的孤立感,这些都属于心理不完全健康的表现。

    人的心理非常敏感,是很容易被扭曲的,但是反过来,就因为它非常敏感,我们稍微用点方式,就能把它调整过来。

    几天前,我与大学的几个同学谈话,讲到一个例子。

    一个女孩子,现在二十多岁了,很痛苦。为什么呢?她患有一种心理疾病。怎么得的呢?小时候表姐来看她,妈妈就说,你看,你就没表姐长得好看,你的学习也不如表姐好。这种话做母亲的以后又重复了几次。结果,女孩就产生了对她表姐以及周围人的一种莫名其妙的敌视、排斥心理。当她把别人当做敌人以后,自己就被孤立了,渐渐的,她变得害怕环境。第一步是把别人当敌人、对手,第二步是怕环境。

    她长到了你们这个年龄,现在每天的目光只能看自己的鼻尖,不能看周围环境,不敢看任何人,生活已经有困难了。这叫心理行为障碍,而且是严重的障碍。

    那么,这个问题是怎么产生的呢?

    就是因为母亲那个不正确的心理的影响、语言的影响。

    举这个例子说明什么呢?说明我们有时候心理上会有这种弱点或那种弱点(虽然没有她那么严重,她是比较典型的):比如怯生,不敢交际,比如孤僻,比如忧郁,比如焦虑,总觉得自己处在没完没了的焦虑之中,而且这种焦虑有的时候伴随人一生。

    所有这些心理上的不健康因素,都是由如下几个原因造成的:

    一,儿时的心理创伤。

    二,从小到大受到的各种不良心理暗示。

    三,从小受到的当时不可忍受的压力,如学习、升学等压力。

    四,家庭变故及自己经历的特殊事件和特殊体验。

    五,由于缺乏正确的性教育,受错误的性观念的影响,从而产生的心理障碍。

    六,当前的生活有承受起来感到困难的压力。

    这些因素,往往可能造成心理中这样或那样的不完全健康。

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