中学生上学太早苦了学生累坏家长
深夜12点睡觉，6点半起床，7点半到校，忙得像打仗一样，连早点都来不及吃
家长：睡眠不足早点又吃不好，影响娃娃的健康咋个整？
学校：7点半到校实行了十几年，是市里规定的，学校无权更改
近日，昆明某中学高一学生李明（化名）的爸爸打本报热线4100000反映：“我娃娃早上7点23分到校，却被老师罚站在教室外，他在教室外足足站了37分钟，8点整老师才让他进教室上课，迟到3分钟就要罚站吗？学校规定7点20分到校，不能提前，也不能迟到，每天早上就像打仗一样慌乱匆忙，气都不得喘一口，太崩溃！”
据记者调查，昆明几乎所有的中学生都像李明一样，每天都要为了准时到达学校累得上气不接下气，每天的睡眠时间也严重不足。
学生个案
每天睡眠只有6个半小时
早上6点半，天还漆黑一片，可李明已洗漱完毕，背起书包就往楼下跑，因为学校规定7点20分必须到校，一旦迟到，班主任就会让他在教室门外罚站一节课。
李明家住海埂公园旁边，学校在书林街，离学校足有18公里。他是这样形容他的早晨：和打仗一样，闹钟一响，迷蒙中坐起，眼睛撕都撕不开，手脚无力，慢慢地抻起，还没清醒过来，人已经在卫生间里，边上厕所边刷牙……
李明的作息时间明显表明：他每天几乎只能睡6个半小时——
凌晨零点10分，刚刚做完作业，准备睡觉，这是最早的一天了，平时还要更晚，因为要赶作业。
6点30分，闹钟准时响起，想在床上赖一下都没时间，只要稍微躺一下，就要面临迟到的危险。
6点40分，洗漱完，准备吃早点（通常只能喝一杯牛奶，吃一块面包）。
6点45分，站在楼下等爸爸把车开过来。
6点50分，上车，如果早点还没有吃完，就坐上车接着吃。
7点15分，学校门口下车，跑着进教室，准备新一天的上课。
班主任规定，7点20分准时到学校（迟到一分钟都必须讲明原因）。
从上中学开始，李明每天就是“鸡叫出门，天黑回家”。“每天都要算得精确，如果哪一天哪一个路口多等了一个红灯，那我的早上就完了，必须在教室门外站到8点钟，那个滋味难受极了！”李明每坐上爸爸的车，第一句话就是：“我爹，开快点，不要等红灯！”为此，他爸爸几乎每天从海埂公园飞车到书林街，有时看着李明比较着急，还冒闯红灯的危险，及时把孩子送到校，“我已经快成‘飞车党’了，可能再送上两年，我就可以参加F1方程赛车了。”李明的爸爸幽默而又无奈地说。
普遍现象
凌晨睡觉6点半就要起床
7点20分，一个早晨的起始点，学生为此疲于奔命，家长为此叫苦不迭。
其实，李明已经算是昆明中学生中比较幸福的一位了，至少还有爸爸用车接送，而大部分中学生则是每天骑自行车上学。张华（化名）在滇池中学上学，他家住在十里长街，他上学足有10公里远，早晨陪伴他的就是一辆电单车。“电单车算升级了，我过去是骑单车，单边就要45分钟，我核算过的，真累。”每天家人还睡觉时，我就要出门了，和爸爸妈妈交流通常是留一张字条摆在桌上，写明是几点出门，早点准备吃什么。“有时在头一天晚上，妈妈会准备好早点，但也是很简单的，一杯豆浆，一块蛋糕，只要稍微晚一点点，我就迟到，时间非常紧张。”时间的紧迫练就了张华的骑车技术，可以说达到了出神入化的地步，转弯都不带减速，右手的加油柄，一路上他不曾松开，为节省时间，他从来不等红灯，只要左右一看没车，就冲！家人为此经常为他捏把汗。
学生反映
睡眠时间都不足9小时
昆明理工大学法律系的一位教师说，现在中学生7：20到校，太早了，睡眠时间不够，孩子基本上是揉着眼睛进学校的，有的更可怜，空着肚子就坐在教室里了。因为学习压力过重，孩子往往作业要做到晚上11点以后。早上7时20分到校，这样算下来，孩子的睡眠时间只有6个小时左右。
一般来说，小学生睡眠应达到10小时，中学生达到9小时。“有多少中学生能每天睡足9个小时？恐怕全中国算下来也没多少。”一位家长深深地叹了一口气。
记者先后询问了10个不同中学的中学生，没有一个人的睡眠时间达到9个小时。10个人的回答几乎是一样：晚上基本在11点以后睡觉，早上6点半起床，如果家离学校远一些的，6点就得起床，每天只睡7个小时左右。“能睡7个小时算好啦，如果哪天作业多些，要做到凌晨一两点，那就只有四五个小时了！”一位学生无奈地说。
据了解，中学生特别是高三毕业生睡眠不足的现象相当普遍，几乎每所中学都存在，越是重点中学情况更严重。资料显示，目前全国学生睡眠不足的情况十分普遍，小学生平均睡眠时间为8小时，高年级段学生中有25％睡眠不足8个小时，近100％的学生睡眠不足9个小时；低年级段学生中有40％睡眠不足9个小时，90％的学生睡眠不足10个小时。学生长期睡眠不足，处于疲惫状态，很容易导致食欲下降，心理、生理紊乱，而且还会引发一些隐性疾病。
有关专家表示，长期睡眠不足，将带来一系列的机体损害，如眼睛疲惫、神经衰弱、食欲不振、血压异常、思考能力减退、免疫功能低下等。因此，足够的睡眠对少年儿童的成长发育尤其重要，长期睡眠不足，对孩子的生理和心理都会产生不利的影响。呼吁社会、学校和家庭给孩子们创造一个良好的睡眠环境。
家长担忧
吃不上早点会影响健康
陈女士的女儿读高一，她每天6点多就要“狠心”把孩子从床上拽起来，然后摸黑送她去上学。有时，为了让她多睡一会儿，就将早餐打包让她带到学校吃。可是，孩子常常会忘了吃，又原封不动地带回来。让她多睡一会儿还是让她吃早餐成了家里一道难做的选择题。
“现在的中学生哪有时间吃早点啊，我的孩子经常空着肚子上完上午5节课，12点半才能吃上东西，我看他的脸越变越黄，因为无法按时吃饭，整个人虚胖，体重增长不少，身体却越来越差！”陈女士说。
因为整个早晨是在慌乱而又忙碌中度过，中学生常常就忘了吃早点，有时饿得耐不住了，就在两节课后出去买个包子、买个油条什么的吃吃。长期以往，大部分中学生都养成了不吃早点的习惯，用他们的话说：已经习惯了，空着肚子还可以减肥！营养学家表示：孩子们在头天食用了晚餐之后，肠胃经过一整夜的消化吸收，已经是空荡荡的了，而且一上午的紧张学习又要消耗掉大量能量，如果不及时补充，势必给孩子的身体造成很大伤害，无法集中精力学习。
学校说法
到校时间是市里规定的
为了进一步了解中学生上课时间，记者采访了昆三中党委书记董萍。据她介绍，按照学校规定是7点40分上第一节课，但要求学生7点半到校，这样就有10分钟的喘气时间，做好上课准备，这个上学时间是全昆明市统一规定的。当然学校里有个别班主任会要求学生早到一点，这样原因有两个：一是避免学生早到以后出现抄作业的情况，班主任督促学生交作业；二是让学生早一点进教室，可提高上课时的学习效率，培养良好的学习习惯。
董萍说，目前要调整学生上学时间是不太可能的：7点半到校已经是十几年约定俗成的了，而且是全市中学生到校时间，并不是由一个中学规定。据介绍，出于安全考虑，该校有的班级会对家住得较远的学生给予一定照顾，这些学生可以推后5分钟到校，但7点半是不能更改。“学生迟到，按照学校规定班主任要询问迟到原因，然后进入课堂学习，但绝对不允许发生罚站等变相体罚。”董萍说。
杨茹（春城晚报）
家长：睡眠不足早点又吃不好，影响娃娃的健康咋个整？
学校：7点半到校实行了十几年，是市里规定的，学校无权更改
近日，昆明某中学高一学生李明（化名）的爸爸打本报热线4100000反映：“我娃娃早上7点23分到校，却被老师罚站在教室外，他在教室外足足站了37分钟，8点整老师才让他进教室上课，迟到3分钟就要罚站吗？学校规定7点20分到校，不能提前，也不能迟到，每天早上就像打仗一样慌乱匆忙，气都不得喘一口，太崩溃！”
据记者调查，昆明几乎所有的中学生都像李明一样，每天都要为了准时到达学校累得上气不接下气，每天的睡眠时间也严重不足。
学生个案
每天睡眠只有6个半小时
早上6点半，天还漆黑一片，可李明已洗漱完毕，背起书包就往楼下跑，因为学校规定7点20分必须到校，一旦迟到，班主任就会让他在教室门外罚站一节课。
李明家住海埂公园旁边，学校在书林街，离学校足有18公里。他是这样形容他的早晨：和打仗一样，闹钟一响，迷蒙中坐起，眼睛撕都撕不开，手脚无力，慢慢地抻起，还没清醒过来，人已经在卫生间里，边上厕所边刷牙……
李明的作息时间明显表明：他每天几乎只能睡6个半小时——
凌晨零点10分，刚刚做完作业，准备睡觉，这是最早的一天了，平时还要更晚，因为要赶作业。
6点30分，闹钟准时响起，想在床上赖一下都没时间，只要稍微躺一下，就要面临迟到的危险。
6点40分，洗漱完，准备吃早点（通常只能喝一杯牛奶，吃一块面包）。
6点45分，站在楼下等爸爸把车开过来。
6点50分，上车，如果早点还没有吃完，就坐上车接着吃。
7点15分，学校门口下车，跑着进教室，准备新一天的上课。
班主任规定，7点20分准时到学校（迟到一分钟都必须讲明原因）。
从上中学开始，李明每天就是“鸡叫出门，天黑回家”。“每天都要算得精确，如果哪一天哪一个路口多等了一个红灯，那我的早上就完了，必须在教室门外站到8点钟，那个滋味难受极了！”李明每坐上爸爸的车，第一句话就是：“我爹，开快点，不要等红灯！”为此，他爸爸几乎每天从海埂公园飞车到书林街，有时看着李明比较着急，还冒闯红灯的危险，及时把孩子送到校，“我已经快成‘飞车党’了，可能再送上两年，我就可以参加F1方程赛车了。”李明的爸爸幽默而又无奈地说。
普遍现象
凌晨睡觉6点半就要起床
7点20分，一个早晨的起始点，学生为此疲于奔命，家长为此叫苦不迭。
其实，李明已经算是昆明中学生中比较幸福的一位了，至少还有爸爸用车接送，而大部分中学生则是每天骑自行车上学。张华（化名）在滇池中学上学，他家住在十里长街，他上学足有10公里远，早晨陪伴他的就是一辆电单车。“电单车算升级了，我过去是骑单车，单边就要45分钟，我核算过的，真累。”每天家人还睡觉时，我就要出门了，和爸爸妈妈交流通常是留一张字条摆在桌上，写明是几点出门，早点准备吃什么。“有时在头一天晚上，妈妈会准备好早点，但也是很简单的，一杯豆浆，一块蛋糕，只要稍微晚一点点，我就迟到，时间非常紧张。”时间的紧迫练就了张华的骑车技术，可以说达到了出神入化的地步，转弯都不带减速，右手的加油柄，一路上他不曾松开，为节省时间，他从来不等红灯，只要左右一看没车，就冲！家人为此经常为他捏把汗。
学生反映
睡眠时间都不足9小时
昆明理工大学法律系的一位教师说，现在中学生7：20到校，太早了，睡眠时间不够，孩子基本上是揉着眼睛进学校的，有的更可怜，空着肚子就坐在教室里了。因为学习压力过重，孩子往往作业要做到晚上11点以后。早上7时20分到校，这样算下来，孩子的睡眠时间只有6个小时左右。
一般来说，小学生睡眠应达到10小时，中学生达到9小时。“有多少中学生能每天睡足9个小时？恐怕全中国算下来也没多少。”一位家长深深地叹了一口气。
记者先后询问了10个不同中学的中学生，没有一个人的睡眠时间达到9个小时。10个人的回答几乎是一样：晚上基本在11点以后睡觉，早上6点半起床，如果家离学校远一些的，6点就得起床，每天只睡7个小时左右。“能睡7个小时算好啦，如果哪天作业多些，要做到凌晨一两点，那就只有四五个小时了！”一位学生无奈地说。
据了解，中学生特别是高三毕业生睡眠不足的现象相当普遍，几乎每所中学都存在，越是重点中学情况更严重。资料显示，目前全国学生睡眠不足的情况十分普遍，小学生平均睡眠时间为8小时，高年级段学生中有25％睡眠不足8个小时，近100％的学生睡眠不足9个小时；低年级段学生中有40％睡眠不足9个小时，90％的学生睡眠不足10个小时。学生长期睡眠不足，处于疲惫状态，很容易导致食欲下降，心理、生理紊乱，而且还会引发一些隐性疾病。
有关专家表示，长期睡眠不足，将带来一系列的机体损害，如眼睛疲惫、神经衰弱、食欲不振、血压异常、思考能力减退、免疫功能低下等。因此，足够的睡眠对少年儿童的成长发育尤其重要，长期睡眠不足，对孩子的生理和心理都会产生不利的影响。呼吁社会、学校和家庭给孩子们创造一个良好的睡眠环境。
家长担忧
吃不上早点会影响健康
陈女士的女儿读高一，她每天6点多就要“狠心”把孩子从床上拽起来，然后摸黑送她去上学。有时，为了让她多睡一会儿，就将早餐打包让她带到学校吃。可是，孩子常常会忘了吃，又原封不动地带回来。让她多睡一会儿还是让她吃早餐成了家里一道难做的选择题。
“现在的中学生哪有时间吃早点啊，我的孩子经常空着肚子上完上午5节课，12点半才能吃上东西，我看他的脸越变越黄，因为无法按时吃饭，整个人虚胖，体重增长不少，身体却越来越差！”陈女士说。
因为整个早晨是在慌乱而又忙碌中度过，中学生常常就忘了吃早点，有时饿得耐不住了，就在两节课后出去买个包子、买个油条什么的吃吃。长期以往，大部分中学生都养成了不吃早点的习惯，用他们的话说：已经习惯了，空着肚子还可以减肥！营养学家表示：孩子们在头天食用了晚餐之后，肠胃经过一整夜的消化吸收，已经是空荡荡的了，而且一上午的紧张学习又要消耗掉大量能量，如果不及时补充，势必给孩子的身体造成很大伤害，无法集中精力学习。
学校说法
到校时间是市里规定的
为了进一步了解中学生上课时间，记者采访了昆三中党委书记董萍。据她介绍，按照学校规定是7点40分上第一节课，但要求学生7点半到校，这样就有10分钟的喘气时间，做好上课准备，这个上学时间是全昆明市统一规定的。当然学校里有个别班主任会要求学生早到一点，这样原因有两个：一是避免学生早到以后出现抄作业的情况，班主任督促学生交作业；二是让学生早一点进教室，可提高上课时的学习效率，培养良好的学习习惯。
董萍说，目前要调整学生上学时间是不太可能的：7点半到校已经是十几年约定俗成的了，而且是全市中学生到校时间，并不是由一个中学规定。据介绍，出于安全考虑，该校有的班级会对家住得较远的学生给予一定照顾，这些学生可以推后5分钟到校，但7点半是不能更改。“学生迟到，按照学校规定班主任要询问迟到原因，然后进入课堂学习，但绝对不允许发生罚站等变相体罚。”董萍说。
杨茹（春城晚报）
相关文章
孩子升初中 上学成难题推荐内容
教育新鲜事