单词“内视”记忆法

目前全国很多学校在进行英语“集中识词”教学。要使学生接受这种新的教学法，使其获取圆满成功，就必须有相应的措施跟上。否则是达不到教学目的的。在教学中常常看到有些学生背了半天单词，一问没记住几个，这是厌学英语的主要因素。所以在各种措施中最主要的是要教给学生一个科学的记忆方法。外语单词的记忆方法很多，普遍中学的学生大都采用音、形、义三结合的有声识记法。这种记忆方法，对处于儿童后期的中学生来说不理想，因为这个年龄段学生的心理特征是：注意力不集中，自制力较差。虽然看他们也念了，也写了，感知到了单词的“影像”，单词进入了短期记忆，但并未进入记忆的中心环节——长期记忆，所以谈不上遗忘。因此，如果背单词时把音、形、义的有声识记法发展到读（拼读）、想（回忆）、看（内视）就可使单词进入长期记忆。
     因为心理学认为，记忆时采取编码、译码的认识策略进行“组块记忆”，可以扩大短时记忆的广度，经过复习就会进入长期记忆。于是河北廓坊四中戴蕴璞老师要求学生在背单词时以想、看为主，并把这过程称之为“内视”法。具体说，就是要求学生在记忆外语单词时，闭目内视自己头脑中再现的单词“影像”，好像眼前有块“黑板”，“黑板”上呈现出要记忆的单词，心理学称这种现象为再认和回忆，这是衡量记忆巩固程度和是否记住的重要指标。要想头脑中再现单词，人的大脑必须进行积极的思维，进行编码和译码活动，也就是真正动脑子。当一个或一组单词能正确地在头脑中再现，就证明这个单词或这组单词进入了长期记忆。只有进入长期记忆的单词才能进一步复习、再认，以达到永久的记忆。根据实验，用“内视”法和其它记忆法同时记 50 个单词，结果用“内视”法的学生成绩比用其它方法的学生成绩高5倍。这说明了“内视”记忆法可以提高单词的记忆速度和质量。初中生好奇心强，乐于接受新事物。当他们看到内视记忆法比他们平常念经式地背单词强，所以学习很积极。让学生运用单词“内视”记忆法记忆单词，不仅可以大面积提高英语教学成绩，更重要的是扩大了学生的大脑皮层记忆容量，培养了学生的良好记忆品质，从而使学生的学习能力产生了正迁移。单词“内视”记忆法简便易行，易于推广，一般的学生 3—7 天就可掌握具体步骤。
     具体作法如下：（1）通过深呼吸使身体自然放松，特别是使大脑放松。这样做可以稳定情绪，排除干扰，使精神高度集中。（2）读单词。通过朗读单词，加深外语信息的刺激。（3）按发音规律仔细看单词的每一部分。如reach，nice， brother，各分成三部分： r—ea—ch，n—i—ce，br-o-ther．这是组块记忆，可以扩大短时记忆的广度，熟练后可按音节划分。（4）拼读单词。使大脑产生编码、译码过程。（5）闭目内视。这是再认和回忆，让学生先想后看（内视），与此同时可把想到或内视到的单词写下来。（6）睁眼检查内视到的单词是否正确。（7）如果内视到的单词不正确，再重复以上六步，以达到正确为止。初学时教师要注意引导，由少到多，由简到繁。如先内视一个字母，而后重读音节，最后非重读音节，熟练后才可一组一组去内视。另外，要注意使环境幽静怡人，可放些古典音乐以消除学生的紧张情绪，以激发最有利于挖掘潜力的无意识心理倾向。在集中识词阶段，每堂课要拿出5—10分钟时间去“内视”单词，以便使当堂课所学的单词进入长期记忆阶段，并要求学生当晚和次日早晨把所学单词用同样的方法复习一遍。