正确评价自己 调整考试动机 控制考前情绪(2)

　　3、 随着考试日期的日益临近，许多同学感到心里没底，对已经找到工作的同学感到非常羡慕，对自己的冲刺又造成一定的影响。其实完全没有必要。工作有工作的长处，考研有考研的收益，鱼和熊掌不可兼得。而且从某种程度上来说，上研是为了在一个更高的平台上发展，这样你的起点就会很高，发展起来就会更为迅速。所以，既然你已经选择了这条路，那就坚持走下去。再者，退一万步来讲，这次考不，明年春天的找工作的机会多的是，那时才是真正的黄金机会。

　　4、有的考生怕万一自己考不上，就想放弃这次考试。可以很明白的告诉大家：坚决不能放弃。因为能不能考上，除了自己的努力之外，还要取决于别人考的怎么样和老师出题的思路。自己没有考好，大家都没有考好，老师的思路大家都没有见过，说不定也有机会。至少大家要知道，结果取决于很多因素，你自己一定要尽力而为，坚持到底。

　　5、 在考试的前夜睡不着觉是常有的事情，大家也不必要紧张，越紧张就越会睡不着；也不必吃安定来助睡，那样反而更会影响第二天的考试。给大家一点小的建议：在自己的脑海中预演一些第二天所考课程的内容，或者想像一下自己在考场中的全过程，细心一些的还可以想自己雄赳赳进考场、气昂昂出考场的样子，很快就可以放松，不到半个小时就可以入睡了。

　　6、 任何时候的心理紧张都会导致免疫系统的脆弱，使得病菌趁虚而入，而将你的复习效果大打折扣。最后两周的饮食计划和锻炼习惯非常重要。我们会在下面部分给出一套合理的建议，希望大家能够根据自己的情况酌情调整。