不喜欢运动的孩子，在学习上也会越跑越慢

群里的辰辰妈听说我们要做一期体育运动的主题，马上给我讲了她家的故事，希望也可以上“小学生学习”。因为她的经历还挺有代表性的，所以就说给大家听听。

辰辰妈说她以前挺关心孩子学习，每天晚上都要监督辅导孩子做作业、学功课，而到周末和节假日的时候，也肯定会有详细的计划，所以儿子的学习成绩还是不错的，每次考试班级都是前十。因为儿子做的不错，所以她总是拿各种吃喝玩乐奖励。

渐渐地，辰辰的体重上去了，小学三年级的他已经快90斤了，虽然辰辰妈有点担心，但也只是稍微控制下儿子的饮食，日常关心的重点还是在学习上。

但是一场秋季运动会彻底改变了辰辰妈之前的想法。

运动会的时候家长可以去观战助威，虽然辰辰也报了两项，但不管是跑步还是跳远，辰辰都是最后一名，那胖乎乎的身体、那气喘吁吁的样子，深深刺痛了辰辰妈的眼睛！

别的孩子呢？跑的那么快、身体那么矫健、那么充满活力，在秋天温暖的阳光中真是一群欢乐、茁壮的少年！

辰辰妈心里想：“健健康康、快快乐乐，那才是少年的样子啊！就算孩子成绩差点我也不想他再这样胖下去了。”

于是从那以后，在孩子每天的生活里，加进去了一个小时的体育运动，有时跑步、有时是打乒乓球，而且严格限制碳酸饮料和垃圾食品。

坚持了一段时间后，孩子的体重下来了，很有精神，而且他也喜欢上了每天的运动时刻。虽然一开始辰辰妈就在心里做好了孩子成绩下滑的准备，可没成想最后考试的时候还小有进步！

辰辰妈说：做家长的，不能只关心孩子的学习，更得关心孩子的身体健康！一定要让孩子坚持体育运动，这不仅能强壮身体，还能释放压力！健康、快乐、充满活力、好好学习……这不就是孩子最美的样子吗？

我们老家有个很神奇的学霸，成绩就不多说了，小学、初中、高中都是年级前五，最后保送清华。

神奇的是，他站在你面前，你却不知道他是学霸，因为他高高的个子、精壮的身体、眼睛很有神，总是充满活力的样子。你第一印象肯定是这家伙是踢足球的，或者学体育的！因为我们印象里的学霸大多是戴着眼镜、柔柔弱弱的。

有很多人问过他的秘籍是什么，他总是笑着回答：“多跑跑步、踢踢球，多运动运动就好了！”别人不信，问你高分的秘籍呢，你给我们说多运动，这不是忽悠我们吗？

他这样回答：“我们学生就是得学习，但是要天天坐在那背书算题，身体肯定会越来越差，精神也很难集中，那就太无聊了！这样哪还有效率！没有效率，你付出再多时间也不行。”

其实他说的很对，体育运动很能释放压力、放松大脑，当我们运动的时候，身体的各个部分都能得到锻炼和强化。也许你还有这样的体会，每次运动出过汗后，都会有很舒爽的感觉，而且精神更好了。这个时候如果看书学习的话，那效率特别高。

所以他不仅学习好，体育活动方面也很厉害。用他的话说就是运动就是彻底放松打开自己的时候，就是要好好地玩，尽情地锻炼！出了汗、休息一会，那精神好的没法说，学习当然事半功倍了！这个方法是他从小学就养成的习惯，学习再紧张也没有放下过。

所以家长朋友们千万不要觉得体育运动浪费时间，俗话说“磨刀不误砍柴工”，体育运动就是帮助孩子“磨刀”，让身体更棒、让精神更好！这个反而有助于学习；不然孩子天天坐在那，学习没学好，身体精神却搞坏了，那就得不偿失了。

小区里有一个运动达人，不过是个上小学四年级的女孩子，但是已经会跑步、跳绳、乒乓球、羽毛球、网球、游泳……听说他爸爸最近还准备给她报个瑜伽班，用她爸爸的话说就是：“竞技性的运动已经差不多了，得再来个修身养性的！”

在其他家长见缝插针给孩子报各种课外班的时候，这个爸爸却在见缝插针地让孩子学各种体育运动，他就不怕孩子学习成绩落下吗，这是为什么呢？

后来学习哥专程去求教，他这样给我说，学习好学，付出时间和精力，找到适合自己的学习方法，每个孩子都能学好！但孩子的毅力、意志却是很难培养的，而意志和毅力却又是伴随孩子一生的东西，所以我得从小给她打牢基础。

小学时功课学习还不是太重，所以趁着这个时间多带孩子体验各种体育活动，这在锻炼孩子身体素质的同时，也能极大的培养孩子意志力、竞争意识，以及自信心和社交能力。这些比学习更重要！

虽然一开始学习是落下了一点，但随着乒乓球、羽毛球的学习，女儿的竞争意识也越来越强，她一点也不甘心在学习上输给别人，就经常和好朋友一起交流，有时也主动去问老师问题，成绩也越来越好！

他喜欢女儿这样的状态：健康的身体、满满的活力，外加坚持、耐心、不服输的态度，不管是学习还是以后的生活，他都不担心。而且他还发现体育运动的一个额外好处，那就是“宣泄情绪”！

不知道从什么时候开始，每当女儿心情不那么好的时候就去跑跑步、打打球，或者做做瑜伽，运动完再心平气和地告诉他们发生了什么事，自己遇到了什么问题，然后再一家人讨论解决。这真的是一个很好的习惯。

我们常说“身体是一切的本钱”，对孩子来说更是如此，孩子从小爱上运动，那就是给身体打下了健康健壮的底子，不仅能充满活力，而且会更有精神学习；不仅会更坚强更有毅力，也能更好的控制情绪、更积极的生活前进！

总之，这样的孩子，就是我们心中所期望的样子！